Cara Masak Mie Instan Yang Benar dan Sehat Bergizi
 |
| ilustrasi |
Namun sudah ada banyak anggapan yang menyebutkan bahwa mie instan punya efek yang buruk untuk kesehatan. Beberapa kasus kesehatan pun sempat diklaim terjadi karena terlalu banyak makan mie instan.
Di jaman sekarang ini yang serba praktis, makanan siap saji memang yang paling cocok menjadi pilihan. Apalagi memasaknya tidak butuh lebih dari 10 menit, bahkan ada yang hanya dalam 5 menit saja
Mie Instan dengan dua jenis pilihan penyajiannya, dimasak dan digoreng, mie instan menjadi makanan instan paling populer di Indonesia. Cukup hanya merebusnya dengan air panas dan dicampur dengan bumbu yang sudah disedia dan mie siap untuk dimakan.
Tetapi, kabar yang beredar sejak lama mengatakan bahwa makan mie instan berbahaya bagi kesehatan.
Tidak hanya Anda yang pernah khawatir dan meragukan bahaya mie instan. Namun selama belum ada penelitian yang melarang konsumsi mie instan, tampaknya sah-sah saja mie instan untuk dikonsumsi.
Berikut tips yang dapat dilakukan untuk mengurangi kekhawatiran kamu pada bahaya mie instan.
Kabarnya, cara ini akan membantu mengurangi kadar pengawet serta lapisan lilin yang terkandung pada mie instan.
Cara Masak Mie Instan Yang Benar dan Sehat Bergizi
Langkah-Langkah Memasak Mie Instan Yang Benar dan Sehat:
- Didihkan air dengan api sedang di dua panci yang berbeda.
- Masukkan mie instan pada salah satu panci sejenak hingga melunak. Matikan api kemudian angkat dan tiriskan mie.
- Masukkan kembali mie instan pada panci kedua kemudian didihkan kembali hingga airnya lebih bening.
- Apabila air berubah menguning, maka ini merupakan tanda bahwa lapisan lilin di permukaan mie instan luntur.
- Matikan kompor. Angkat dan tiriskan.
- Sajikan sesuai selera.
Catatan:
Cara ini tidak menjamin bahwa mie instan 100% aman dikonsumsi. Tetapi setidaknya akan membantu mengeluarkan lapisan lilin pada mie instan yang kabarnya berbahaya untuk kesehatan.